Crosscountrykuntoilu Karjakaivolla

Pitkiä lumikiteitä puiden oksissa.
Pitkiä kiteitä Karjakaivon rannassa 23.1.2023 (Sirkka Leppänen).

Erinomaisesti sujuneen ja osanottajaennätykset rikkoneen tammikuun 14. päivän kuntoilutapahtuman innoittamana järjestämme uuden tilaisuuden kuntoiluun.

Ohjelmassa on murtomaataakanvedon lisäksi puiden sahaamista ja halkojen hakkaamista, eli kokolailla kokonaisvaltaisesta liikuntasuorituksesta on jälleen kyse. Pystymme myös taas takaamaan, että hiki tulee. Ja mikä parasta, pystymme jälleen järjestämään tapahtuman ilmaiseksi!

Kuntoilun lisäksi ohjelmassa on hernekeittoa ja saunomista.

Mikäli osallistut ruokailuun, ilmoita tulostasi 3.2. mennessä talkootk(at)lapinkavijat.fi.  Mikäli aiot saunoa, ota omat saunakamppeet ja istuinalusta mukaan. Ota myös omat välipalat ja juotavaa.

Tapahtuma alkaa kello 10.00 (tosin myöhemminkin saa paikalle tulla).

Viime kerrasta oppineina tapahtuman aikataulu on hieman totutusta poikkeava:

10.00 aloitus
13.00-14.00 sauna kaikkein hikisimmille (sekavuoro)
14.00 ruokailu –> niin kauan kuin ruokaa riittää
14.30 – 16.00 naisten saunavuoro
16.00 – 17.30 miesten saunavuoro

Naisten ja miesten erilliset saunavuorot pidetään tarvittaessa. Jokaisella tilaisuuteen osallistujalla on mahdollisuus saunoa, riippumatta siitä, haluaako käydä sekavuorolla vai erillisvuorolla. Katsotaan saunatilanne tarkemmin paikan päällä.

Avanto luonnollisesti löytyy kaikkein innokkaimmille.

Olet lämpimästi tervetullut joukkoon, nähdään Karjakaivolla.